02 февраля 2013 г.
Чувашская Республика относится к региону с средней степенью тяжести йодной недостаточности.
Йод входит в состав гормонов щитовидной железы и крайне необходим нашему организму для многих физиологических процессов: нормального формирования и функционирования мозга, развития высокого интеллекта, нормальной функции щитовидной железы, замедления развития атеросклероза и старения организма.
Минимальная суточная пот-ребность в йоде взрослого человека 150-200 мкд.
При длительном существовании дефицита йода компенсаторные механизмы истощаются, что приводит к образованию узлов (как доброкачественных, так и злокачественных), гипоксиреоза, тиреотоксикоза. Тяжелый дефицит йода у матери и плода является фактором высокого риска развития у ребенка кретинизма (умственная отсталость, глухонемота, параличи). На фоне дефицита йода у детей наблюдается отставание в физическом и умственном развитии.
Применение йодированной поваренной соли во многих случаях способно ликвидировать йодный дефицит. Почему выбрана именно соль? Соль употребляют все люди, и ее невозможно «переесть», стоит дешево, поэтому доступна всем.
Все беременные женщины и кормящие грудью должны принимать препараты йода в дозе 250 мкд. В детских дошкольных учреждениях должны использовать йодированную соль. В йодной профилактике у школьников ведущая роль отводится родителям. Именно они должны быть внимательными к своему ребенку и использовать йодированную соль в приготовлении пищи.
Осуществляя йодную профилактику у взрослых, следует помнить, что людям, имеющим повышенную функцию щитовидной железы, препараты йода противопоказаны.
Нужно иметь в виду, что йод оптимально усваивается при достаточном содержании белка, витаминов А, Е, микроэлементов: селена, железа, цинка, а углеводное питание, избыток жира и фтора – все это усиливает йодную недостаточность.
Т. СТЕПАНЦОВА, врач-эндокринолог БУ ЦРБ Алатырского района.
Источник: "Алатырские Вести"