Решил бросить курить. Но на первых порах хочу подстраховать себя приемом аптечных средств, помогающих бороться с этой вредной привычкой. Расскажите, что лучше использовать, что и как действует. Есть ли противопоказания у антиникотиновых препаратов?
Андрей Горюхин, г. Санкт-Петербург.
На вопрос отвечает провизор Татьяна Кислова:
– Уважаемый Андрей! Сегодня существует множество способов, помогающих бросить курить, но универсального среди них нет. Ведь каждый человек уникален, и здесь необходим индивидуальный подход.
В аптеке вы можете найти немало средств для отвыкания от курения. Есть, например, жевательная резинка, трансдермальный пластырь, ингалятор, содержащий никотин в малых дозах и помогающий безболезненно отвыкнуть от никотиновой зависимости. Как же работают такие средства?
— Жевательная резинка. Во время жевания из нее постепенно высвобождается никотин. Он всасывается в кровь через слизистую рта, тем самым помогая организму бороться с позывами к курению. Решив бросить курить, вы можете контролировать количество используемых жевательных резинок и выкуренных сигарет в соответствии с вашими индивидуальными потребностями. Жевательные резинки позволяют бросить курить как сразу, так и постепенно. Также они помогут вам не курить в тех ситуациях, когда это временно необходимо (например, в самолете). Такие резинки не содержат сахара.
— Трансдермальный пластырь содержит никотин, который легко проникает в организм через кожу. Он препятствует появлению симптома отмены - недомогания, связанного с недостатком привычной дозы никотина в организме курильщика. Применение 16-часового пластыря обеспечивает длительный и постоянный контроль позывов к курению. Так можно не курить в течение всего дня, а со временем даже не вспоминать о сигаретах. Пластырь легок в использовании, он наносится утром и снимается перед сном. Применение его незаметно для окружающих.
— Ингалятор следует применять в тех ситуациях, когда возникает непреодолимое желание закурить. Он состоит из мундштука и сменного никотинсодержащего картриджа. Каждый картридж содержит никотин с ментолом. При вдыхании никотин поступает в дыхательные пути через мундштук, помогая побороть позывы к курению. Один картридж заменяет 4 сигареты. Однако, в отличие от сигарет, при использовании ингалятора в организм не поступают смолы и угарный газ. Ингалятор помогает бросить курить, побеждая не только физиологическую, но и поведенческую зависимость от сигарет и самого процесса курения. Потребность подносить сигарету ко рту, держать ее в руках знакома многим курильщикам.
Также существуют и БАДы, и гомеопатические средства, помогающие бросить курить. А можно пить «антиникотиновый» чай, состоящий из 1 ч. л. листового чая (лучше индийского или цейлонского), заваренного в 2 стаканах кипятка. В заварку следует добавить по 0,5 ч. л. измельченных корней цикория обыкновенного и валерианы лекарственной, листьев крапивы двудомной, мяты перечной и руты душистой. Настаивать 1 час, процедить и пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день.
Успехов вам в полезном начинании!
«Лечебные вести».