Для профилактики острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) оптимальным считается комплексное использование средств специфической и неспецифической защиты. Неспецифическая профилактика гриппа включает: комплексы поливитаминов и микроэлементов («Алвитил», «Ревит», «Компливит», «Ундевит» и т.д.), фитопрепараты (экстракт элеутерококка, иммунал, настойка аралии, настойка лимонника), иммуномодуляторы (анаферон, рибомунил, тиманин, григшферон). Для экстренной профилактики применяются ремантадин, арбидол, цитовир, циклоферон. Применимы и народные средства: про лук и чеснок все знают, но иногда забывают об этих природных целителях.
Среди здоровых людей вакцина может предотвратить заболеваемость гриппом на 70-90%. Среди пожилых людей вакцина уменьшает количество тяжелых заболеваний и осложнений на 60% и случаев смертности - на 80%.
Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) рекомендует ежегодную вакцинацию для следующих групп населения: жителей домов престарелых и домов инвалидов, пожилых людей, людей с хроническими болезнями, другой группы такой, как беременные женщины, работники здравоохранения, люди, занимающие ответственные посты, а также дети в возрасте от 6 месяцев до 2-х лет.
Кроме того, необходимо соблюдать общие меры по профилактике ОРВИ и гриппа: избегать близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явление жара (температуры) и кашля; тщательно и часто мыть руки водой с мылом; придерживаться здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление сбалансированной пищи, физическую активность.
Если в доме появился заболевший ОРВИ или гриппом, необходимо изолировать его от других, защищать органы дыхания при осуществлении ухода за больным. Для этой цели подойдут либо серийно выпускаемые, либо самодельно изготовленные маски при условии, что их можно утилизировать или дезинфицировать после использования, тщательно мыть руки водой и мылом после каждого контакта с больным, постоянно проветривать и содержать в чистоте помещение, в котором находится больной.
Если вы чувствуете себя нездоровыми, имеете высокую температуру, кашель или боль в горле, оставайтесь дома и не ходите на работу, в школу или места массового скопления людей; отдыхайте и принимайте большое количество жидкости; прикрывайте рот и нос имеющимися одноразовыми платками во время кашля и чихания; сообщите семье или друзьям о вашей болезни, сократите контакт с людьми; вызовите врача на дом и расскажите о ваших симптомах; следуйте всем врачебным рекомендациям.
Когда вызывать скорую медицинскую помощь?
Вызывайте скорую медицинскую помощь сразу, если больной, находящийся дома, имеет затрудненное дыхание или боли в груди, имеет побагровевшие или посиневшие губы, имеет признаки обезвоживания такие, как головокружение при вставании, отсутствие мочеиспускания; или в случае больного ребенка – отсутствие слез при плаче, имеет припадки (например, неконтролируемые конвульсии), является заторможенным или ведет себя странно.
По вопросам вакцинации против гриппа обращаться к участковым врачам-терапевтам.
Н. Гайфутдинова, врач-инфекционист МБУ «ЦРБ Алатырского района».